منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية
فائدة اكل الموز قبل النوم‎  13401710



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 فائدة اكل الموز قبل النوم‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الله ربى
عضو جديد
الله ربى

الجنس : انثى
علم الدولة : فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Jazaer10
المهنة : فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Profes10
المشاركات : 30
تاريخ التسجيل : 06/02/2011

فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Empty
مُساهمةموضوع: فائدة اكل الموز قبل النوم‎    فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Emptyالأحد فبراير 06, 2011 2:09 am

فائدة اكل الموز قبل النوم‎  1m970141



[center]بسم الله الرحمن
الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ف
ائدة
اكل الموز قبل
النوم


فائدة اكل الموز قبل النوم‎  807banana%2016
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع
موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
حول
فائدة الموز في جلب النعاس .

فقد ثبت طبيا ان
الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي
يلعب دورا رئيسيا في
المساعدة علي
النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض
ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي
تؤدي إلي تقليل نسبة افرازهرمون
الميلاتونين في الجسم

وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهرقبل
النوم
يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر
والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان
الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية هامة

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق دمياط
عضو مشارك
avatar

الجنس : ذكر
علم الدولة : فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Jazaer10
المهنة : غير معروف
المشاركات : 94
تاريخ التسجيل : 06/02/2011

فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل الموز قبل النوم‎    فائدة اكل الموز قبل النوم‎  Emptyالأحد فبراير 06, 2011 6:01 pm

شكرا على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فائدة اكل الموز قبل النوم‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية :: الساحة العلمية و الطبية :: منتدى الطب و الصحة العامة-
انتقل الى: