منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية
غذائك دوائك: الجرجير 13401710



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 غذائك دوائك: الجرجير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشتاقة للجنة
عضو فعال
المشتاقة للجنة

الجنس : انثى
علم الدولة : غذائك دوائك: الجرجير Egypt10
المهنة : غذائك دوائك: الجرجير Studen10
المشاركات : 188
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

غذائك دوائك: الجرجير Empty
مُساهمةموضوع: غذائك دوائك: الجرجير   غذائك دوائك: الجرجير Emptyالأحد أبريل 10, 2011 1:14 pm

يحتوي الجرجير على نسب عالية (فيتامين A)
وفيتامين سي (C), وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك
والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية. يساعد
على تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الامساك لأنه غنى
بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل
الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.

يحتوي كل 100غ من الجرجير بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :


السعرات الحرارية: 25
الدهون: 0.66
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 3.65
الألياف: 1.6
البروتينات: 2.58
الكولسترول: 0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحبة لله و رسوله
مؤسسة الموقع
المحبة لله و رسوله

الجنس : انثى
علم الدولة : غذائك دوائك: الجرجير Egypt10
المهنة : غذائك دوائك: الجرجير Studen10
المشاركات : 1959
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

غذائك دوائك: الجرجير Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذائك دوائك: الجرجير   غذائك دوائك: الجرجير Emptyالثلاثاء أبريل 12, 2011 9:56 pm

تسلمى اختى فى الله على هذا الموضوع الرائع
بارك الله فيكى


غذائك دوائك: الجرجير Images?q=tbn:QV70Wnupn69QAM:%3Ca%20href=

غذائك دوائك: الجرجير 761077c3378b2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الداعية الى الرحمن
كبار الشخصيات
الداعية الى الرحمن

الجنس : انثى
علم الدولة : غذائك دوائك: الجرجير Egypt10
المهنة : غير معروف
المشاركات : 136
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

غذائك دوائك: الجرجير Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذائك دوائك: الجرجير   غذائك دوائك: الجرجير Emptyالثلاثاء أبريل 12, 2011 10:43 pm

وفقكم الله وأثابكم ونفع بكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذائك دوائك: الجرجير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية :: الساحة العلمية و الطبية :: منتدى الطب و الصحة العامة-
انتقل الى: