منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية
ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني 13401710



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشتاقة للجنة
عضو فعال
المشتاقة للجنة

الجنس : انثى
علم الدولة : ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Egypt10
المهنة : ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Studen10
المشاركات : 188
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني   ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Emptyالأحد أبريل 10, 2011 1:16 pm

الاسبوع التانى:

قبل الفطار اساسى كوبيتين ميه وملعقه عسل النحل
الفطار :
شاى او نسكافيه لبن خالى الدسم + 3 ملاعق فول او بيضه مسلوقه + 2 توست سن
الغذاء:
اليوم الاول : وجبه مفتوحه
اليوم التانى : علبه تونه + سلطه + 2 توست سن
اليوم التالت : شريحتين بيتزا + سلطه (ممكن بيتزا صغيره )
اليوم الرابع : 1/2 كيلو سمك مشوى + 4 ملاعق رز + سلطه
اليوم الخامس : 1/4 فرخه مشويه + 6 ملاعق مكرونه + سلطه
اليوم السادس : علبه تونه + سلطه + رغيف سن
اليوم السابع : 5 مغارف شوربه عدس + سلطه
العشاء:
قطعه جبنه بيضاء او بيضه مسلوقه + 2 توست سن + 2ثمره فاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحبة لله و رسوله
مؤسسة الموقع
المحبة لله و رسوله

الجنس : انثى
علم الدولة : ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Egypt10
المهنة : ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Studen10
المشاركات : 1959
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني   ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Emptyالإثنين أبريل 11, 2011 9:21 pm

أثابكم الله خير الثواب و نفع بكم
ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني 145122
ينقل للقسم المناسب


ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Images?q=tbn:QV70Wnupn69QAM:%3Ca%20href=

ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني 761077c3378b2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الداعية الى الرحمن
كبار الشخصيات
الداعية الى الرحمن

الجنس : انثى
علم الدولة : ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Egypt10
المهنة : غير معروف
المشاركات : 136
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني   ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 2:13 pm

موضوع رائع جدا
يعطيك الله العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الهرم الغذائى الدكتور بهاء الدين ناجي الاسبوع الثاني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية :: الساحة العلمية و الطبية :: منتدى الطب و الصحة العامة-
انتقل الى: