منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية
احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! 13401710



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر الغروب
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى
علم الدولة : احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Iraq10
المهنة : احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Office10
المشاركات : 5
تاريخ التسجيل : 02/03/2010

احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Empty
مُساهمةموضوع: احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!!   احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 12:01 pm

احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! 877183

1) عدم تناول وجبة الإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحبة لله و رسوله
مؤسسة الموقع
المحبة لله و رسوله

الجنس : انثى
علم الدولة : احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Egypt10
المهنة : احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Studen10
المشاركات : 1959
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!!   احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 9:22 pm

جزاكم الله كل خير


احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! Images?q=tbn:QV70Wnupn69QAM:%3Ca%20href=

احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!! 761077c3378b2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احظر 10عادات تواثر علي دماغك !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المشتاقون للجنة الاسلامية :: الساحة العلمية و الطبية :: منتدى الطب و الصحة العامة-
انتقل الى: