فوائد بذر الكتان

فوائد بذرة الكتان بشكل عام والرجيم بشكل خاصبذر الكتان زيت بذرة الكتان رجيم بذرة الكتان بذرة الكتان لتخفيف الوزنفوائد بذرة الكتان الكتان بذر الكتان

الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلةالكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت.
الموطن الأصلي لنبات الكتان..
الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليافي جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعبالحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينااعاجيب اكبر من هذه؟".

استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرةمن مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتىدرجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثميصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.
ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟

استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة فيوصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاجبعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في برديةايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا

قال داود الانطاكي :
في الكتان "بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمنويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوعالبذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلىوالمثانة. يساعد على ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجةالغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليموناو بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضىالبواسير".

وماذا قال عنه الطب الحديث؟

اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدرللبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية وفي تحضير لبخات موضعية لعلاجالاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.

ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنهيشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذالبذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائلوتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتانللامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشربمغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍوتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذوروذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.

محاذير من استخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيداتسيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسبالجرعات المنصوص عليها.

يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارجللأمراض التالية :
تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ،التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروحالصلبة.

ومن الداخل فأن المواظبه على شربهحتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية :التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه .
ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية .
نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهازالبولي من كليتين أو مثانة أو بروستات .
قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء .
الطريقة: يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدارملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليتهبعسل أو سكر.

1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو معالروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..

2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبةويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحنوليس كمية كبيرة لانموادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيتالكتان..

3ـ في شخص اخذها مدة 3 أشهر من أجل الكوليسترول وفعلااعطى نتيجة رائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترول عاد طبيعي ..

4ـ بذرة الكتان في الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغطالدم والقلب والأورام السرطانية..

5ـ بلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشابالى تستخدموها بذرة الكتان؟؟تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والاردافخاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويهولونها بني..
طريقة استعمالها:1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونهاعلى النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه أنا استخدمتها مع الشاي الأخضروجنااااااااان مره ..
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راحمفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام ..

6ـ سمعت عن بذرة الكتان ومدى فاعليتها في تنحيف الخصروالأرداف...ورأيت من مؤيد ومعارض لها...
مع العلم إني اشتريت كبسولات بذرة الكتان وبأت باستخدامها من يومين...
يريت تعطيني رايك فيها من فوائد أو مضار ومدى فعاليتها؟ وهل يفرق إذااستخدمت كبسولات أو بذور؟.....صراحه رائحتها ما تنطاق وأحس الكبسولات وايدأرحم.الجواب من دكتور لن تفي بذرة الكتان لوحدها بالغرض المطلوب لأزاممعاها رجيم ورياضة..

8ـ بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل كيلو من وزن الجسم يعني الي وزنها 45 مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرةالي وزنها 90 مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحدأيالنهار كلهمع ملعقه واحده من زيت الكتان..

هذه فوائد البذور أما الزيت كمايلي :

1 ـ لتضخم و إلتهاب اللوز وصديد ها يوضع لبخة من (عصيربصل بطحين بذر كتان مع قطرات من زيت كتان مع طحين الحلبة وزيت حلبة )يعجنويوضع على شاش ويلف على اللوزتين وخلف الاذن مع التدليك او الفرك الخفيفبزيت الكتان ..

2ـ بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطهتحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرةالكتان + ليمون ..

3ـ ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار يساعد على الوضع حيثانه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ..

4ـ ويستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير ..

5 ـ زيت بذرة الكتان يساعد على التنحيف اذا ما تماستبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت الكتان والله اعلم ..

6 ـ للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصةلمرضى البواسير".

7 ـ زيت بذر الكتان طيب للي يعانون من الكولسترول ..

8 ـ ولعلاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المراريةونوبات المغص يستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات فياليوم..

9.ـ و زيت الكتان وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض 'الاوميجا 3' المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ ..

10ـ زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراضالأوعية الدموية .

هذا وبالله التوفيق

مشكورة اختى فى الله على التنسيق الممتاز و المواضيع الرائعة